ダンスの習い事

ダンス未経験の社会人でも今すぐ始められる初心者向けダンスの習い事

ダンスの習い事

カワイイ衣装でファッションも楽しめるダンスの習い事。本格的なスクールは、ダンス未経験の大人にはハードルが高過ぎますよね。
でも大丈夫。実は初心者向けのレッスンもたくさんあります。なかでも初心者限定のレッスンを選べば、未経験でも恥ずかしくありません

未経験でも恥ずかしくない♪初心者向けダンスの習い事

東京ダンスヴィレッジ
  • 20代、30代の初心者女子のための超入門クラスあり
  • スタジオはルミネ前で池袋駅から0分
  • クラス制で友達ができやすい

ベリーダンスバレエHIPHOPフラダンスタヒチアンダンスバーレスクジャズダンス宝塚ミュージカルフラメンコ

体を動かす、ストレス発散、ダイエットなど目的別のおすすめダンス

ダンスは身体を動かしたい、運動不足を解消したい、ストレス解消をしたいなど、目的に合わせて種類を選ぶのがベストです。

<目的とおすすめのダンスの種類>

  • 運動不足を解消しいたいベリーダンスフラダンス
  • ダイエットしたい:ジャズダンス、タヒチアンダンス
  • 女性の魅力を引き出したい:ポールダンス、ベリーダンス、タヒチアンダンス

習い事(スクール)が多いダンスを運動量でザックリ分けるとこんな感じです。

軽め:フラダンス、ベリーダンス、HIPHOP、社交ダンス など

激しめ:ジャズダンス、タヒチアンダンス、ポールダンス、タンゴ、フラメンコ など

もちろん一概にはいえません。ヒップホップでも激しいダンスはありますし、ジャズダンスでも軽めの場合もあります。あくまでダンスの運動量の目安として理解して下さい。

クラスのみんなとワイワイできるので友達ができやすい

ダンスの習い事

ダンスの習い事は、毎回同じメンバーのクラスでレッスンを受けることが多く、自然に仲良くなって友達ができやすいです。

コミュニケーションが苦手でもダンスの話をすればいいので、会話のネタに困ることはありません。一人で参加したとしても、先輩達にダンスを教えてもらえば、もっと仲良くなることもできるでしょう。また発表会や地域のコンテストに参加すれば、クラスのみんなで同じ目標に向かって頑張るので一体感も生まれます。

逆にいうと、みんなと一緒にワイワイやるのはちょっと…という女子は、ダンスの習い事には向いていないかもしれません。

楽しく身体を動かすから、知らないうちにダイエットになる

ダイエットやるぞ!と決心して辛い食事制限や運動をガマンしてやってもなかなか続かないもの。ですが、ダンスなら”楽しく”やってるだけで、知らないうちにダイエットできてたりします。

楽しくできるってかなり大事なことで、何よりも続けることが簡単になります。すると程よく筋肉がついていくので、どんどん痩せやすく、リバウンドしにくい体質にも。

こんなコースが探せる
  • バレエ
  • ベリーダンス
  • フラダンス
  • 社交ダンス
  • フラメンコ
  • タヒチアンダンス
  • ヒップホップ
  • バーレスク
  • ポールダンス
  • ジャズダンス
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