体を動かす？ストレス発散？目的別でオススメのスポーツ系の習い事
スポーツ
目的別で選ぶならコレがオススメ
スポーツの習い事でレッスンが多く見つかるジャンルを中心に、目的別のオススメをピックアップしてみました。
ゴルフは打ちっ放しやコースに出たりと目的によって楽しめます。打ちっ放しの練習場で黙々と白球を打つのはストレス発散にピッタリ。でも初心者はしっかりレッスンを受けてからじゃないと、ボールに当らないので逆にストレスが増えますｗ
体を動かしたい・運動不足を解消したいなら、ランニング・ジョギングやテニスがオススメ。特にランニングは手軽に始められる定番中の定番スポーツです。
テニスは経験者が多いレッスンもあるので、自分のレベルに合ったレッスンを探さないと全然楽しめないので注意！
ダイエット目的でスポーツをやるなら、運動量が多めのジャンルになります。スポーツジムのマシントレーニングやプールが代表的です。また、多くはありませんがボクシング（ボクササイズ）も安定した人気スポーツです。一人暮らしの女性には護身術としてもボクシングはイイかも？
今からの季節にオススメはコレ
スキューバダイビング
仕事と家の往復の毎日とは全くの別世界を存分に楽しめるスキューバダイビング。海の無重力感や魚と泳ぐ体験は今からの季節が旬です。
ライセンスは海外でも通用するので、海外旅行先でも楽しめますよ。
